販売日記ブログ

こんにちは（＾＾）

ようやく朝晩は秋を感じられる日が出てきましたが、日中はまだまだ蒸し暑い日が多いですね💦

今夏は全国各地で高温が観測され、本当に暑い毎日でした。

この暑さによる疲労は相当なものですが、皆さまはどのような対策で過ごされましたか？

私は疲労回復にオレンジジュースを飲むことを心掛けておりました🍹

これは長男が部活で食トレをするようになり、栄養指導で疲労回復にオレンジジュースを1日2回飲むよう言われたことがきっかけです。

私は息子のようにたくさん運動しないので、疲れた時だけ飲むようにしたところ、思いのほか体がラクになり、また手軽に続けられたことが相まって、この暑さでもダウンすることなく過ごせました。

街中にはしぼりたてのオレンジジュースを作ってくれる自動販売機があちこちで見かけるようになりましたね。

オレンジ🍊がキンキンに冷やされているので冷たく、味は濃くとても美味しいです。

皆さまもご自分なりの疲労回復で夏の疲れを取り、秋を楽しんでくださいね。




さて、今月も下記店舗で実演販売を行います。

無料サンプルをお配りしますので、お気軽にお立ち寄りくださいませ。

アシートはニオイやムレ対策で使われる方が多いですが、なみなみが足裏を刺激してくれるので、足が疲れたと感じた時に使用するのもオススメです👣

9月17日(水)17：00～19：00 ミネドラッグ幡ヶ谷店
9月20日(土)10：00～18：00 ロイヤルホームセンター千葉店
9月25日(木)11：30～14：00 コスメティクスアンドメディカル小伝馬町店
9月26日(金)12：00～14：30 コスメティクスアンドメディカル東日本橋店
9月28日(日)10：00～18：00 ロイヤルホームセンター南千住店
9月29日(月)17：00～19：00 ミネドラッグひばりが丘店
9月30日(火)17：00～19：00 ミネドラッグ西荻窪店

※日時は急遽変更になることがございます(最新情報は公式Xで配信しております)

それでは、またこちらの販売日記で～(@^^)/~~~♪

こんにちは（＾＾）

新緑の爽やかな季節となりました🌳

皆さま如何お過ごしでしょうか？

さて、今回は睡眠のお話です🛏

スマートウォッチの睡眠データの記録機能を使用し始め2か月が経ちました。

睡眠の質が分かり体調管理に便利だなあと感じております。
●覚醒　０％
●レム睡眠　20～25％
●コア睡眠　45～55％
●深い睡眠　15～25％

この割合が理想的な睡眠だそうです。

写真は実際の私の睡眠データですが、これに近い時もあれば、ほど遠い時も💦

確かに覚醒がなかった時の方がスッキリ起きられることが多いです。

想像以上に正確なデータに感心しております。

私はロングスリーパーなのですが、ここ数年は睡眠時間を確保するのが難しいため、

寝起きのよかった日のデータを振り返り、質の良い睡眠を目指しております。

最後になりますが、今月もアシートの実演販売を下記の店舗で行います。

4月に「マツコの知らない世界」～インソールの世界～で紹介されてから📺実演販売でも多くの反響がありました。

引き続き無料サンプルをお配りしますので、お近くの方は是非お立ち寄りでください。

アシートは紙製の使い捨てですので👣汗を吸ったら交換できるのでオススメですよ。

5月15日(木)16：00～18：30 ミネドラッグ中野駅南口店
5月16日(金)10：30～18：30 ミネドラッグ東中野店
5月18日(日)11：00～19：00 ユニディ川崎店
5月20日(火)16：00～18：30 ミネドラッグときわ台店
5月21日(水)11：00～15：00 OSドラッグ本厚木店
5月22日(木)16：00～18：30 ミネドラッグひばりが丘店
5月25日(日)10：00～18：00 ロイヤルホームセンター習志野店
5月27日(火)16：00～18：30 ミサワ薬局青戸駅前店
5月28日(水)10：30～18：30 OSドラッグ船橋店
5月29日(木)10：30～18：30 OSドラッグ川崎店
5月30日(金)16：30～19：00 ミネドラッグ三軒茶屋店

※日時は急遽変更になることがございます(最新情報は公式Xで配信しております)

それでは、来月もこちらでお会いしましょう♪